Come leggere le etichette in 10 mosse


Come ogni vegano che non si accontenta di vedere una qualsiasi certificazione vegan su ciò che acquista, credo di potermi ritenere ormai cintura nera di “lettura dell’etichetta”; non importa quanto piccoli siano i caratteri, né quanti strati di pellicola io debba rimuovere per trovare la famosa lista degli ingredienti, ormai in pochi secondi riesco a capire se un prodotto non solo sia vegan o meno, ma anche quanto sia sano. Già, perché non tutti i prodotti vegan o accidentalmente vegan (vi ricordate una delle primissime Top Ten? No, qui trovate la prima edizione dei 10 cibi casualmente vegani)  sono sani. Per scegliere e capire se un prodotto sia davvero di qualità sono altri i fattori da controllare – anche se spesso le certificazioni vegan aiutano a fare una bella selezione iniziale.

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10 idee regalo per San Valentino (per onnivori e vegani)


Lo so, lo so…NESSUNO ama San Valentino, nemmeno gli innamorati forse, ma quanto è bello sorprendere chi amiamo con un regalino? In questi quasi tre anni di blog ho già dato qualche idea – se digitate San Valentino in “cerca” troverete tutti i post a riguardo- ma per fortuna non mancano mai le novità e quindi eccomi qui con una nuova Top Ten pensata per coppie di vegani, coppie “miste”, fidanzati onnivori che non sanno cosa regalare alla fidanzata vegana e viceversa.  Leggi…


Le 10 migliori veg news del 2016


Ebbene sì, anche questo 2016 tra dieci giorni giusti giusti si concluderà…inevitabile quindi “tirare un po’ le somme”, ma quest’anno, invece di proporre i vari buoni propositi per l’anno che verrà, ho deciso di celebrare l’anno che finisce perché è stato un anno davvero importante per il mondo veg.

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I 10 migliori acquisti del Black Friday (per vegani)


Sembra proprio che oggi sia il giorno in cui la società ci chiede di fare shopping durante il Black Friday; in effetti mancano 30 giorni a Natale, quindi perché tergiversare e ritrovarsi poi al 23 dicembre con tutti i regali ancora da fare? Comunque la si pensi sul Natale, fare un regalo a chi amiamo è un gesto bellissimo che esprime attenzione ed affetto, quindi è giusto prendersi del tempo per sceglierlo con cura. Se poi si riesce anche a risparmiare qualcosina a livello economico tanto meglio, no? 😉

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La verità, vi prego, sull’olio di cocco


All’inizio volevo stilare la “solita” Top Ten riguardante i 10 migliori utilizzi dell’olio di cocco, poi ho pensato che sarebbe stato più utile approfondire un po’ il discorso perché c’è molta confusione sulle virtù di questo prodotto, considerato da molti un superfood imprescindibile in ogni alimentazione – soprattutto vegana- e da altri un cibo che andrebbe evitato non solo per mantenersi in un buono stato di salute, ma anche per tutelare le scimmie che spesso vengono adoperate per la raccolta dei cocchi nel Sud-Est Asiatico.

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10 cose da iniziare a settembre (per vegani e non!)


Sempre per la serie “Settembre è il nuovo Gennaio”, ecco una Top Ten perfetta per chi, come me, vive l’arrivo dell’autunno come la promessa di un nuovo inizio. Ma iniziare cosa esattamente? Io ho individuato 10 “cose” – a volte sono corsi, altre volte attività- perfette per chi è vegan e PERSINO per chi non lo è 😉  Una via di mezzo tra i buoni propositi – tipici  dell’anno che verrà – e i nostri desideri più puri che l’estate ci ha dato modo di comprendere. Iniziamo?  Leggi…


Le 10 migliori tinte per capelli vegan (2° edition)


Le vacanze faranno bene a corpo e soprattutto spirito, ma di certo non ai nostri capelli; la salsedine li secca e rende crespi, il vento li annoda impietosamente, il sole li schiarisce e disidrata nel giro di poco tempo. Insomma, finché si è al mare il look da surfista può anche andare – personalmente a me non è mai riuscito; ho i capelli dritti, ma l’umidità me li gonfia e al posto di graziose onde baciate da riflessi più chiari mi compare in testa una sorta di ananas che ha preso la scossa- ma una volta tornate in città dobbiamo necessariamente dedicare qualche cura ai nostri capelli un po’ provati dalla troppa vita all’aria aperta. Colorarli sì, ma anche nutrirli e coccolarli e ovviamente con prodotti non solo cruelty free, ma anche vegan. Ecco le migliori 10 tinte per capelli che rispondono a questi requisiti ( trovate la 1° edition qui) ; Leggi…


I 10 migliori drink alcolici vegani


Per chi ancora non è partito per le vacanze, questa è la settimana dedicata ai saluti; ebbene sì, un po’ come poco prima di Natale, al 1° d’agosto scattano i vari aperitivi o cene con amici, parenti e colleghi in partenza, un po’ come se si partisse per trascorrere mesi dall’altra parte del mondo, quando in realtà molto spesso si tratta di 15 giorni risicatissimi a 200 km da casa. Ma è comunque piacevole avere una “scusa” inoppugnabile per stare un po’ con gli amici, no? Ecco però che scatta il dilemma del vegano: cosa bevo? Leggi…


10 celebrità vegetariane&vegane (2° edition)


E’ estate, c’è proprio bisogno di un po’ di frivolezza, no? Ecco perché è arrivato il momento di aggiornare un po’ la Top Ten delle celebrità – soprattutto hollywoodiane- che hanno scelto un’alimentazione vegetariana e vegana…e non solo per qualche mese eh! Come per la prima Top Ten (che potete rileggere qui), ho selezionato solo “vegani D.O.C.”, ossia chi lo è da almeno un anno, in modo da sfoltire tutti quegli attori ed attrici vegani o vegetariani per “necessità” – di perdere un po’ peso o di far parlare di sé in qualche modo. Leggi…


I 10 migliori shampoo bio& vegan (2° edition)


E’ arrivato il momento di aggiornare anche questa Top Ten (qui trovate la prima) perché per fortuna ormai sono sempre di più i grandi e piccoli marchi che hanno capito l’importanza di offrire un prodotto buono per il cliente ed anche per l’ambiente, privo quindi di siliconi, parabeni e tensioattivi che sì, nelle giuste dosi non provocano problemi, ma che, potendo scegliere, sarebbe comunque meglio evitare. E visto che la bella stagione si traduce in docce più frequenti e conseguenti  lavaggi di capelli, perché non scegliere un prodotto efficace ma innocuo per noi e per l’ambiente? Leggi…