Linea dei 5 giorni di Argital


Dall’età del menarca fino alla menopausa tutte le donne vivono cinque giorni del mese più difficili degli altri; i giorni del ciclo mestruale (cari lettori di sesso maschile siete già svenuti?) . Secondo Wikipedia,  circa l’80% delle donne dichiara di aver un qualche sintomo, da una a due settimane prima delle mestruazioni. I sintomi più comuni includono acne (il brufolone sul mento è un grande classico – almeno per me), tensione mammaria, gonfiore, sensazione di stanchezza, irritabilità e sbalzi d’umore. Questi sintomi, nel 20%-30% delle donne, interferiscono con la vita normale e pertanto si qualificano come sindrome premestruale. Maledetti ormoni, spesso sapete davvero complicarci la vita!

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La micoterapia di LongLife


La settimana scorsa ho partecipato alla presentazione della nuova linea di micoterapia dell’azienda italiana LongLife, specializzata nella produzione di integratori alimentari e fitoterapici da oltre 30 anni. Io, da brava vegana, utilizzo un solo integratore – casualmente proprio di LongLife – per assorbire  la vitamina B12, unica vitamina che, provenendo  in natura da sintesi  ad opera di microrganismi (ossia batteri), è scarsamente se non totalmente assente nel mondo vegetale (fatta eccezione per alcuni tipi di alghe, ma si stima che i livelli siano comunque bassi) e sinceramente preferisco continuare a lavare bene la mia frutta e verdura ( soprattutto se non biologica) e prendere una mezza compressa di B12 al giorno, piuttosto che rischiare di introdurre altri batteri nel mio corpo per ottenere la stessa vitamina in maniera più naturale! Leggi…