10 celebrità crudiste (e vegan)


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E’ da un po’ che sto sperimentando  ricette crudiste visto che il caldo della bella stagione invoglia proprio ad abbandonare forno e fornelli e ciò che mi è già chiaro è che la cucina raw non si riduce a carote crude e lattughina, tutt’altro! Da quando ho scoperto i prodotti di Cibocrudo poi mi sto lanciando in esperimenti e, oltre ai “soliti” smoothies, ho testato voodles (spaghetti di verdure crude quali zucchine, carote, barbabietole e cetrioli), dolci e zuppe fredde deliziose e la sensazione di generale benessere – oltre a capelli e pelle più luminosi, mi sta facendo capire perché sempre più persone scelgano un’alimentazione crudista e vegana, quindi ho rivolto lo sguardo verso l’assolata California, dove vivono le celebrità e dove il clima rende più facile restare raw per tutto l’anno ed ecco qui la Top Ten delle celebrities crudiste e vegane; Leggi…


10 sportivi ed atleti vegani


Oggi è Natale e ad occhio e croce quasi tutti in questo momento staranno boccheggiando sul divano ancora gonfi di ogni prelibatezza mangiata durante la kermesse festiva iniziata ieri sera. Ebbene, siccome io non solo ho risistemato ( sommariamente) casa e cucina, ma ho anche preparato la valigia – domani vado da Blondie- e camminato con i bassotti per circa un’oretta , ho deciso di far sentire “in colpa” chi sta poltrendo davanti alla televisione o al computer 😉 Despicable me! Ecco quindi un breve elenco di alcuni atleti che hanno fatto la scelta veg da parecchio tempo, senza per questo inficiare il loro rendimento agonistico, questo a riprova del fatto che un’alimentazione vegetale non ci trasforma in esseri deboli, molli o verdi…quindi forza, avete fatto i bagordi? Ebbene, ora prendiamo esempio e rimediamo, ecco qui qualche attività che ai vegan riesce proprio bene; Leggi…